اگرچہ بہت سے گھر کے مالکان ہیٹ تھراپی، پٹھوں کی بحالی اور تناؤ سے نجات کے لیے اپنا ذاتی سونا رکھنے کا خواب دیکھتے ہیں، لیکن وہ اکثر اپنے موجودہ باتھ روم میں ایک سونا بنانے سے ہچکچاتے ہیں کیونکہ انہیں اس بات کی فکر ہوتی ہے کہ یہ کمرے کی موجودہ ترتیب کو کس طرح متاثر کر سکتا ہے، بہت زیادہ بے ترتیبی پیدا کر سکتا ہے یا بڑے پیمانے پر تزئین و آرائش کی ضرورت پیدا کر سکتا ہے۔ درحقیقت، عمل کا منصوبہ بنا کر اور اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے کہ غسل خانہ کے موجودہ ڈیزائن میں سونا کس طرح فٹ ہو جائے گا، موجودہ فکسچر کو ہٹائے بغیر اپنے موجودہ باتھ روم میں سونا یونٹ شامل کرنا ممکن ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ ایک سونا اسٹائل تلاش کیا جائے جو موجودہ گیلے علاقے کی ترتیب اور ڈیزائن کا احترام کرتے ہوئے باتھ روم کی موجودہ جگہ میں فٹ بیٹھتا ہو۔ اور اپنے سونا یونٹ کے لیے تمام ضروری وینٹیلیشن، واٹر پروفنگ، اور برقی ضروریات کو مناسب طریقے سے ہینڈل کرنا۔
پہلا قدم یہ ہے کہ آپ اپنے باتھ روم کی جگہ کا درست آڈٹ کریں۔ سونا کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے آپ کو بڑے ماسٹر باتھ روم کی ضرورت نہیں ہے۔ سونا کے کئی کمپیکٹ اسٹائل (1 - 2 شخصی ماڈیولر انفراریڈ یونٹ) ہیں جو معیاری باتھ روم میں اچھی طرح کام کرتے ہیں۔ یہ یونٹس ان جگہوں پر بہترین ہیں جہاں زیادہ استعمال یا قبضہ نہیں کیا گیا ہے، جیسے کہ زیر استعمال کونے، جگہ جہاں سے ایک پرانا غیر استعمال شدہ بھیگنے والا ٹب ہٹا دیا گیا تھا، یا شاور کے ساتھ والا علاقہ جو فی الحال خالی ہے۔ اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ سونا کہاں جائے گا، اپنے موجودہ باتھ روم کی چوڑائی، گہرائی اور چھت کی اونچائی کی پیمائش کرنے کے لیے پیمائش کرنے والی ٹیپ کا استعمال کریں، اور ہوا کی گردش کے لیے آپ کو سونا کے باہر کے ارد گرد کتنی جگہ درکار ہوگی۔ سونا کے پچھلے پینل اور باتھ روم کی دیوار کے درمیان تقریباً 2-4 انچ کا فاصلہ برقرار رکھنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے، تاکہ نمی کو پھنسنے اور سونا یونٹ کو زیادہ گرم ہونے سے روکا جا سکے۔ مزید برآں، اس سمت کو چیک کریں کہ سونا کے دروازے کس طرف جھولتے ہیں: سلائیڈنگ شیشے کے سونا کے دروازے تنگ جگہوں پر فٹ ہونے میں بہت آسان ہیں جیسے کہ باتھ روم میں قلابے والے دروازوں سے جو چلنے کے راستے میں رکاوٹ بن سکتے ہیں۔
اگلا مرحلہ یہ ہے کہ آپ اپنے باتھ روم کے ماحول کی وینٹیلیشن اور نمی کی سطح کی بنیاد پر صحیح سونا کی قسم کا انتخاب کریں۔ پہلے سے بنے ہوئے باتھ رومز میں انفراریڈ کیبن سونا کو ضم کرنے کے لیے، دور اورکت والے کیبن سونا روایتی ڈرائی سونا یا فنش سونا کے مقابلے میں بہت آسان ہیں۔ عام طور پر، زیادہ تر کومپیکٹ انفراریڈ سونا 120V پر چلتے ہیں اور روایتی فنش سونا کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم نمی پیدا کرتے ہیں، اس لیے آپ کے باتھ روم میں ایگزاسٹ سسٹم پر کم بوجھ کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو روایتی خشک سونا چاہتے ہیں جو پتھر کے ہیٹر کا استعمال کرتا ہے، اس پر مزید سوچنے کی ضرورت ہوگی کہ اسے مؤثر طریقے سے ہوا کیسے چلایا جائے۔ اسٹون ہیٹر کا استعمال کرتے ہوئے معیاری خشک سونا کے لیے دو وینٹوں کی ضرورت ہوتی ہے، ایک تازہ ہوا لانے کے لیے نیچے (نیچے) اور نمی کو باہر نکالنے کے لیے اوپر (اونچی)۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ سونا وینٹیلیشن سسٹم باتھ روم میں ایگزاسٹ فین سے آزادانہ طور پر کام کرتا ہے۔ ایگزاسٹ فین کا کام کسی بھی بقایا نمی کو ہٹانا ہے جو سونا کے ہر استعمال کے بعد جمع ہو سکتی ہے، اس لیے باتھ فین کو باہر نکلنا چاہیے (اٹاری کی جگہ میں نہیں)۔
باتھ روم میں سونا لگاتے وقت کی جانے والی سب سے عام غلطی اس علاقے میں مناسب طریقے سے واٹر پروف اور نمی کو کنٹرول کرنے کو نظر انداز کرنا ہے۔ زیادہ تر باتھ روموں میں پہلے سے ہی واٹر پروف ٹائل ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے باتھ روم اور سونا کی اچھی واٹر پروفنگ بنانا آسان ہو جاتا ہے۔ لکڑی یا قالین کے فرش کے اوپر سونا لگانا عقلمندی نہیں ہوگی۔ یہاں تک کہ پہلے سے تیار شدہ سونا بھی استعمال ہوتے ہی نمی چھوڑ دیں گے۔ سونا لگانے سے پہلے یقینی بنائیں کہ آپ کے باتھ روم میں موجود واٹر پروف جھلی اور گراؤٹ اچھی حالت میں ہیں۔ اگر آپ شاور ایریا سے متصل اپنے سونا کو انسٹال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو شاور اور سونا کے درمیان کافی فاصلہ چھوڑ دیں تاکہ سونا کے لکڑی کے پینلز پر پانی کو مسلسل چھڑکنے سے روکا جا سکے۔ دیودار اور ہیملاک باتھ روم سونا کے لیے لکڑی کے بہترین انتخاب ہیں کیونکہ لکڑی کی دیگر اقسام کے مقابلے نمی اور مولڈ کے خلاف مزاحمت کی وجہ سے۔
یہ ضروری ہے کہ الیکٹریکل سیفٹی آپ کے علاقے میں لوکل بلڈنگ کوڈز کی پابندی کرے۔ سونا سرکٹس کو روشنی، وینٹی آؤٹ لیٹس، یا شاور کے آلات کے ساتھ سرکٹ کا اشتراک نہیں کرنا چاہیے۔ انفراریڈ سونا جو سائز میں چھوٹے ہوتے ہیں ان کے لیے ایک وقف شدہ 15A-20A 120V سرکٹ ہونا چاہیے، جب کہ روایتی سونا ہیٹر کو لائسنس یافتہ الیکٹریشن کے ذریعے مخصوص 240V سرکٹ پر ہارڈ وائر کرنے کی ضرورت ہے۔ گیلے باتھ روم والے علاقوں میں کسی بھی سرکٹ کے لیے GFCI تحفظ درکار ہے۔ اپنے سونا کو ڈیزائن کرتے وقت، حفاظت کے لیے سونا انکلوژر کے باہر کوئی بھی کنٹرول لگانا یقینی بنائیں۔ آپ کے باتھ روم میں سونا کی تنصیب سے منسلک سب سے بڑا حفاظتی خطرہ غلط وائرنگ ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے سونا کو استعمال کرنے سے پہلے کسی پیشہ ور الیکٹریشن کے ذریعہ برقی کام انجام دیں۔
صاف ستھرا ڈیزائن کا بہاؤ بنانے کے لیے، ایک سونا ڈیزائن تلاش کریں جو آپ کے باتھ روم کے موجودہ طرز کے باقی حصوں کو پورا کرے۔ فریم لیس ٹمپرڈ گلاس سے بنے سونا کیبن ایک ہوا دار اور سپا جیسا ماحول پیش کرتے ہیں کیونکہ انہیں جدید ٹائل ڈیزائن میں ضم کیا جا سکتا ہے یا کروم فٹنگز اور فکسچر کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔ ٹھوس دیودار سونا کیبن بھی اچھی طرح کام کرتے ہیں اگر باتھ روم میں دیہاتی اور قدرتی احساس ہو۔ ضرورت سے زیادہ بڑے سونا فریموں اور سیاہ بلاک کرنے والے پینلز سے بچنے کی کوشش کریں، کیونکہ وہ باتھ روم کو تنگ اور کلاسٹروفوبک محسوس کریں گے۔ بہت سے مکان مالکان سونا کی ایل ای ڈی ایمبیئنٹ لائٹنگ کے لیے وہی رنگ درجہ حرارت استعمال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں جو موجودہ باتھ روم کی روشنی کے لیے ہے، جس سے ایک مربوط، آرام دہ جگہ پیدا ہوتی ہے۔
ایک بار جب آپ سونا کا صحیح انداز منتخب کرلیں اور اندازہ کریں کہ یہ آپ کے باتھ روم میں کہاں فٹ ہوگا، آپ کو اس بات پر بھی غور کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ اپنے شاور ایریا اور سونا کے درمیان کیسے جائیں گے۔ آپ کو اپنے شاور سے اپنے سونا تک رسائی کے صاف راستوں کی کوشش کرنی چاہیے، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب سونا استعمال ہو رہا ہو تو بیت الخلا اور وینٹی ایریاز ایک دوسرے سے الگ ہوں تاکہ آپ کے روزمرہ کے معمولات میں خلل نہ پڑے۔ اگر آپ باتھ روم کے فرش کی دستیاب جگہ تک محدود ہیں تو، ایک چھوٹا کونے میں نصب واحد فرد سونا آپ کے دیگر ضروری باتھ روم کے فکسچر کو برقرار رکھنے میں مدد کرے گا۔
جب آپ موجودہ باتھ روم میں سونا شامل کرتے ہیں، تو تزئین و آرائش کے منصوبے میں خلل ڈالنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اپنی دستیاب جگہ کا اندازہ لگائیں، اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے سونا ماڈل کا انتخاب کریں، اور وینٹیلیشن اور برقی مسائل کا حل تیار کریں۔ جب احتیاط سے منصوبہ بنایا جائے تو، سونا کا اضافہ آپ کے باتھ روم کے اندر ایک نجی فلاح و بہبود کا گوشہ بنائے گا جسے آپ پسند کریں گے اور اتنا ہی استعمال کریں گے جتنا آپ آج کرتے ہیں۔
