بہت سے صارفین سونا ہیٹر اور سونا کے بنیادی ڈھانچے پر اپنا پیسہ خرچ کرتے ہیں جبکہ سونا کے مکمل طور پر ضروری لوازمات پر غور نہیں کرتے ہیں جن کا صارفین کے ساتھ روزانہ بہت زیادہ رابطہ ہوگا۔ بنیادی سونا لوازمات کا ایک سیٹ منتخب کرنا جو آپس میں ملتے ہیں ہر بھاپ کے غسل کو زیادہ آرام دیتا ہے اور سونا کے طویل مدتی استعمال پر حفاظتی خطرات کو بھی کم کرتا ہے-اور سونا کی قابل استعمال زندگی میں اضافہ کرتا ہے۔
سونا سیٹ / پاخانہ
سونا-مخصوص لکڑی کے اسٹول/سیٹ کا انتخاب کرتے وقت، ترجیح درآمد شدہ سرخ دیودار یا سپروس لکڑی کی ہونی چاہیے جو بھاپ کے عمل اور اعلی-درجہ حرارت خشک کرنے کے عمل سے گزری ہو۔ اس قسم کی لکڑی زیادہ درجہ حرارت اور نسبتاً نمی والے ماحول (80+ ڈگری سیلسیس) کے طویل مدتی نمائش کے نتیجے میں نہیں ٹوٹتی اور نہ ہی تپتی ہے۔ جب آپ سونا اسٹول کا انتخاب کر رہے ہوں تو اس بات کو یقینی بنائیں کہ سیٹ کی سطح کے کنارے گول ہوں، تاکہ جب آپ کی جلد اس کے رابطے میں آئے تو اس پر کوئی تیز داغ نہ ہو۔ آپ کے کندھے اور کمر کو نرمی سے آرام کرنے کے لیے بیکریسٹ کو مناسب طریقے سے ڈیزائن کیا جانا چاہیے۔ آپ کو اپنی کمر کے نچلے حصے میں درد محسوس نہیں کرنا چاہیے، یہاں تک کہ بیٹھنے اور طویل عرصے تک پسینہ آنے کے بعد بھی۔ سونا بینچز کا استعمال نہ کریں جو باقاعدہ تکمیل کے ساتھ لیپت ہوتے ہیں، کیونکہ گرم ہونے پر وہ اکثر ناگوار بو خارج کرتے ہیں۔ سونا اسٹول کا لاگ ورژن سونا کے استعمال کے لیے ایک بہتر انتخاب ہے۔
سونا پتھر
سونا پتھر سونا میں سب سے اہم عنصر ہیں، کیونکہ وہ گرمی کو ذخیرہ کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں. آپ سونا پتھر کے لیے جنگلی پتھر کا متبادل نہیں لے سکتے۔
مادی میک اپ کے لحاظ سے، اعلی-معیار کے سونا پتھر عام طور پر آتش فشاں پتھر سے بنائے جائیں گے کیونکہ ان کی کثافت اور تھرمل جھٹکے کا مقابلہ کرنے کی صلاحیت میں یکسانیت ہے۔ نتیجے کے طور پر، ایک اچھا سونا پتھر ٹوٹے گا یا پانی کے متعدد انڈیلوں کے دوران یا درجہ حرارت میں تیزی سے اتار چڑھاؤ کے ذریعے خراب نہیں ہوگا۔ سونا پتھر خریدتے وقت، آپ کو اپنے تمام پتھروں کو 3 سے 8 سینٹی میٹر یا اس سے زیادہ کے معیاری بلاک سائز میں خریدنے پر توجہ دینی چاہیے اور ایسے دکانداروں سے سونا پتھر کے بلاکس نہ خریدیں جو آپ کو بنیادی طور پر پاؤڈر والے بلاکس فراہم کرتے ہیں۔ اپنے سونا پتھروں کو پہلی بار پانی سے گرم کرنے سے پہلے استعمال کرنے کے لیے، انہیں تازہ پانی میں کم از کم دو گھنٹے تک بھگو دیں، پھر انہیں سونا ہیٹر میں رکھیں تاکہ انہیں آہستہ آہستہ گرم کیا جا سکے اور انہیں کسی بھی طرح کی بدبو پیدا ہونے سے روکا جا سکے۔ سونا کے پتھر جو اس معیار پر پورا اترتے ہیں وہ سونا ہیٹر سے گرمی کو یکساں طور پر تقسیم کریں گے اور سونا میں درجہ حرارت میں یکساں اضافہ پیدا کریں گے اور ساتھ ہی سونا کے مخصوص علاقوں میں زیادہ گرم کیے بغیر اس درجہ حرارت کو زیادہ دیر تک برقرار رکھیں گے۔
تھرمامیٹر
سونا تھرمامیٹر اوسط گھرانے میں استعمال ہونے والے ہائیگرو میٹر سے بالکل مختلف ہوتا ہے کیونکہ باقاعدہ ہائیگرو میٹر سونا کے اندر پیدا ہونے والے زیادہ درجہ حرارت کو برداشت نہیں کر سکتا۔ اپنے سونا تھرمامیٹر کا انتخاب کرتے وقت، ایک صاف، آسان-پڑھنے میں-ڈائل اور درجہ حرارت کی حد کے ساتھ ایک منتخب کریں جو 0 سے 120 ڈگری سیلسیس کے درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کر سکے۔ اپنے سونا تھرمامیٹر کو اپنے سونا کے اندر ایسی جگہ پر رکھیں جو آپ کے سونا ہیٹر سے پیدا ہونے والی گرمی کے براہ راست بہاؤ سے دور ہو، اور بیٹھتے وقت آپ کے کندھوں کے علاقے سے تقریباً 1.5 سے 1.8 میٹر کی اونچائی پر ہو۔ یہ آپ کو آپ کے حقیقی سونا کے کمرے کے درجہ حرارت کی سب سے درست ریڈنگ فراہم کرے گا۔ درجہ حرارت کی یہ ریڈنگ آپ کو استعمال کی جانے والی گرمی کی محفوظ رینج کی نگرانی کرنے کی اجازت دے گی جب کہ آپ کو ضرورت سے زیادہ گرمی کی وجہ سے ہونے والی جسمانی تکلیف کو روکنے کی صلاحیت فراہم کرے گی، جبکہ خشک جلنے کی وجہ سے سامان کے نقصان یا نقصان کو بھی روکے گا۔
لکڑی کی بالٹی
اپنی سونا بالٹی کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو سونا بالٹی کا انتخاب کرنا چاہیے جو ٹھوس لکڑی سے بنی ہو اور دھات سے نہ بنی ہو اور اس میں کوئی کھلا ہوا کیل یا پیچ نہ ہو۔ بالٹی کو ٹھوس لکڑی سے بنایا جانا چاہئے جو طویل عرصے تک سونا سے بھاپ کے اعلی درجہ حرارت کو برداشت کر سکے۔ بالٹی کو اپنے ہاتھوں سے اٹھاتے وقت جلنے والے زخموں کو روکنے کے لیے اپنی بالٹی کے بیرونی حصے کا علاج کروانا اچھا خیال ہے۔ سونا بالٹی کے لیے مثالی سائز 5 اور 8 لیٹر کے درمیان ہے کیونکہ یہ آپ کو اتنا پانی فراہم کرے گا کہ ایک وقت میں آپ کے سونا پتھروں پر ڈال سکیں گے اور اسے اٹھانے اور لے جانے میں زیادہ بھاری نہیں ہوں گے۔ ایسی سونا بالٹی کا انتخاب کرنا جس میں لیک-ثبوت اور غیر-پرچی کی بنیاد ہو، اس کے ساتھ کام کرنا زیادہ محفوظ اور آسان بنا دے گا اس کے ساتھ سونا بالٹی کو منتخب کرنے کے مقابلے میں جس کی بنیاد غیر مستحکم ہو۔
لکڑی کا لاڈلا
اپنی سونا بالٹی کے ساتھ استعمال کے لیے لکڑی کے لاڈلے کا انتخاب کرتے وقت، لاڈل کے سر کا زاویہ بالٹی کی اندرونی دیوار سے تقریباً مماثل ہونا چاہیے۔ جب آپ اپنے سونا پتھروں پر پانی ڈال رہے ہوں تو یہ اضافی پانی کو لاڈلے میں باقی رہنے سے روکے گا۔ آپ کے لاڈل کا ہینڈل اوسط لاڈل ہینڈل سے بہت لمبا ہونا چاہئے اور لاڈل کٹوری کے سرے سے 20 سینٹی میٹر سے زیادہ لمبا ہونا چاہئے۔ یہ آپ کو اپنے سونا کے پتھروں پر پانی ڈالتے وقت اپنے ہاتھوں کو سونا ہیٹر کی گرمی سے دور رکھنے کی اجازت دے گا اور یہ آپ کو بھاپ سے جلنے سے بچنے کی بھی اجازت دے گا جو آپ کے سونا کے پتھروں پر پانی ڈالتے وقت چھڑکتی ہے۔ ایک لاڈل کو منتخب کرنے کے علاوہ جو کہ ایک مکمل ٹھوس لکڑی کی تعمیر ہے، اس میں کوئی کوٹنگ نہیں ہونی چاہیے، ہموار پالش ہونا چاہیے، اور اس میں کوئی کھردرا کنارہ نہیں ہونا چاہیے۔ ایک بار پھر، لاڈل کو ہر عمر کے لوگ بھاپ سے بھرے ماحول میں محفوظ طریقے سے استعمال کر سکتے ہیں- استعمال کرتے وقت سڑنا یا پھٹے بغیر۔ لاڈلے کا ہلکا وزن بوڑھوں کے لیے بھی لاڈلے کو پینتریبازی کرنا آسان بناتا ہے۔
